乾燥と水分とアロマ

こんにちは!KRKスタジオです。 今日はなんと言っても北風が強くて、寒いし乾燥もMAXですね。。! そんな時、どんな風に水分補給などに心がけていますか? ​水分取るのと、実際体に吸収されているのかは、また別問題なのです。​ この時期は、 ​​塩気のある汁物として取る、あとは冷たい水で取るのが、潤いのある体でいることになります。​​スマイル! 是非お試し下さいね! あとマスク&アロマも大変オススメです。 アロマは、ユーカリ、ジンジャー、他リラックスさせる香りでもいいですし、 アロマオイル自体、植物の抗菌、免疫が凝縮されたものですからね! 質の良いオイルで自分を守り、癒し、周りも癒してくださいませ。 とっても大切ですね。 そうそう、マスクは不織布のものは気軽に沢山使えますが、布もまた格別ですね。 お問合せ・体験レッスン共にお気軽にどうぞ! <禅ヨガ・KRKスタジオ>​ 営業日時:月火木金 10:00~20:00 住所:八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208 TEL:042-631-6617

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